无明，本来是一个佛教术语，大意是指没有开悟的自我意识状态。这里，笔者借用这个术语来指代一种病理心理状态，即：来访者的自我“无法理解、无法描述、只能感受”的极端精神痛苦。
“无法理解、无法描述、只能感受”的极端精神痛苦，对于心理健康的成年人来说，很难以理解。人怎么会有不知道我为什么痛苦的痛苦存在呢？
对于没有得到良好养育或者良好的养育环境，或者受过心理创伤没有得到修复，破坏了心理的健康发展，破坏了正常的心理结构建设，因而无法使用心理的高级功能，既无法反思自己内在的感受，也无法用语言来描述自己的内在感受，并以此来理解自己的内在感受的来访者群体来说，那简直是太普遍了。
因此，我们会看到，自虐似乎变成了一种流行病。自虐在青少年群体，特别是有心理问题或心理障碍的青少年群体中，似乎是如此地流行。当然，我们要排除那些自身没有问题，而仅仅把自虐当流行时髦来模仿认同的青少年。
我的一位来访者把这种状态比喻为：你知道你身体很痒，但你不知道这种痒在你的身体中具体什么地方。不像皮肤痒一样，你可以抓到，并通过抓搔到来减轻这种感觉，这种感觉会把你逼疯！

举一个S小姐的临床实例：
来：有时感觉心情很乱，很痛苦，必须找一个出口。（我）就去找虐恋的故事；而故事也哭不出来，就去找虐待的感觉，就可以把我带离那种想哭哭不出来（的状态）。把症状可以迁移到身上，不是心中的不舒服，而是生理上的不舒服，例如，翻胃。
例如，我去看鬼片，看那种鬼片，就可以让我暂时忘记心理上的痛苦。
看到，变态的东西，想象我也可能遇到变态杀人犯，把我肢解。
说不定，我打开衣柜也可以出现一个鬼。
虽然与鬼呆在一起，我也难受。但至少。
咨：知道那是谁？
来：是的。
是我可以控制的。
因为是我自己想象出来的。我呆的这个地方，有一个变态杀人狂，想一点点把我弄死。或者，一个鬼。
这是我创造出来的环境。
我实在害怕，我不想要了，我可以强行转移注意力。
咨：可以转移吗？
来：可以。
我害怕鬼，想象有鬼。
我害怕。
我去打开其他视频，我强行自己进入搞笑的视频，爱情故事，我就不会害怕鬼了，这个是我可以控制的。
但是，现在现实当中，我的痛苦不想要了。但（我无法控制，痛苦）还会源源不断地到来。
我扎自己也是一样的，我不想要了可以停止。
自杀也是，选择权在我手里。
 
……



（此图为后配图，图片来自网络，使用时未发现该图片的版权登记。若有侵权，请联系我们立即删除。）




自我虐待在这类来访者身上发挥的功能，就是把“无明”的内在精神痛苦；那种无法言说，无法描述、只能感受的精神痛苦；也因为无以言状，所以无法控制、也无法应对或者找出缓解与解决它的办法的精神痛苦，通过这种心理向生理的转移，置换，就变成了有明的，可以控制，可以找出办法应对或解决的痛苦了。
正如S小姐所说，无明的精神痛苦，不受她的控制，她不想要，但这种痛苦，还是源源不断地如潮水般向她袭来。面对这种失控的痛苦，会把她的自我压垮。
但身体的痛苦，或者自己创造的精神痛苦，完全是掌控在她的手中的。她观看虐待视频导致的恶心、痛苦，可以通过不看了，或者转移去看美好的爱情片而化解；对鬼的想象，对被虐的想象导致的痛苦，可以通过转移注意力，不去想象了而得到解决或缓解。
重点在于，这种痛苦是她的自我创造的。因此，她的自我完全有能力应对它。自我因此获得了一种控制感。
因此，我们可以得出结论，自虐在此处发挥的功能，其实是一种自我的防御方式。通过这种心理防御方式，来访者的自我得以幸存而继续发挥功能，不至于崩溃。也就是说，S小姐通过自虐保护了她的自我，保护了她的心理不至崩溃。
所有的心理防御，都有一个共同特征：短暂地缓解心理问题或症状，却会让心理症状变得像滚雪球一样越滚越大。
所以，S小姐的自虐会升级，最后变成自杀。
来做心理咨询前，S小姐已经有过两次未遂的自杀行为。
心理咨询，当然不会跟来访者一样，通过心理防御帮助来访者化解内心的痛苦。心理咨询能够凑效，能够达到帮助来访者解决其心理问题或缓解其痛苦的机制之一（并非全部），就是通过帮助来访者提升自己的心理功能，来获得对自己内在痛苦真正有效的认识，达到真正解决痛苦的目的。专业上，我们把帮助来访者提升自我认识的心理功能叫“心智化”。
我的那位把无明痛苦形容为“抓搔不到的痒”的来访者，对心理咨询的功能也有一个很好的比喻。心理咨询（的功能之一）就好比，帮我找到了“抓搔不到的痒”在哪里，虽然找到与看到了，那个“痒”还是会在那里。但我至少可以够得到，而不会被逼疯了。

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咨询师黄手帕简介：
中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业，西南大学应用心理学在职研究生；2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书；重庆市心理学会会员，重庆市心理咨询师协会理事，国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师；重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者；职业心理咨询师。
心理动力学取向心理咨询师，参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP，团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。
 接受个人体验一百余小时，接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。
 在十余年万余小时的个案咨询中，以心理动力学为主导，整合所学各个流派的理论与技术，结合人生经验和工作经验，形成了自己相对成熟的咨询风格。
 工作理念：不唯书、不唯上，只唯实，陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程，获得成长，享受人生。
 咨询专业领域:自杀危机干预，抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍，神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询；失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。
 工作感悟：
心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作，因此修炼自己的人格和学习一样，是从事这个职业所需要的永远止境的成长，感谢来访者愿意与我们一起成长。