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摘要：懂王说，没有人比我更懂……！这是极端自恋的一极。在自恋的另外一极，是有人在内心宣称：这个世界上，没有人更比我仇恨自我！这是极端自卑的另外一极。当心理疾患者宣称：没有人比我更仇恨自我时。我们至少可以从他的内心看到两个自我。一个是做为仇恨者的自我，一个是做为被仇恨者的自我。仇恨者自我，作为被仇恨者自我的评价者、攻击者，似乎与被仇恨者自我势不两立，恨不得消灭被仇恨者自我而后快。矛盾的是，仇恨者自我的人格却是建立在被仇恨自我的人格基础之上的。也就是，仇恨者自我通过贬低、羞耻、攻击被仇恨者自我而得到滋养。离开了被仇恨者自我，仇恨者自我高大上的形象却无从展现。就好比没有姿色平庸女人的衬托，就不可能有美女的存在。
这个寄居在心理疾患者内心的仇恨者自我就像医学上的肿瘤细胞，从病人体内健康细胞的自然分裂中，因某些致病因素导致基因突变而形成，形成之后就贪婪地吸食病人体内的营养，疯狂地生长，直到把病人健康的组织器官系统完全破坏，让病人身体不断地衰弱下去。又像是生长在腐败树木上的一朵毒蘑菇，通过吸食腐烂树木的营养而开出一朵毒之花。
心理疾患者心灵内毒蘑菇的来源十分复杂。今天我想介绍一种，从小被父母贬低、指责、忽略所导致心灵毒蘑菇。简单来说，如果心理疾患者在人格发育的关键期，没有得到适宜的爱的精神营养，反而不断接受精神（或有躯体）虐待、贬低、忽视等致病因素，就会导致心理疾患者，不仅受到来自外部抚养人的嫌弃、虐待的痛苦，还会受到来自内部自我的厌恶。这种内部自我厌恶，心理学上称为“向强暴者认同”，机制是：打不赢你我就变成你。
这里，与向强暴者认同有所区别的是，一般变态心理学把这种自我攻击的自我部分，划分为病态的超我部分。但笔者的发现与传统变态心理学有所区别的是，这部分不仅扮演了超我的功能。它其实还有新的变形。就是这部分人格，不仅有内化的严苛超我的功能，有攻击心理疾患者这一面向。在另外一个面向，它还有一种新的、病态的自我理想面向。也就是，当心理疾患者的自我被外部否定之后，不仅内化了这种否定，跟外部否定者一起否定自我。还渴望建立一种新的理想的自我。
当然，这种理想化的自我究其性质是病态的。病态与健康的区别是：健康人的超我部分也有理想化的自我，但健康人知道那只是一种有待实现的理想。也就是承认，成为我理想中的人，需要一个现实努力的过程；同时，因为有自我肯定的存在，实现自我理想只是锦上添花，就不会要求自我实现的、强迫的病态压力。而病态的理想化自我，是以病态的理想化自我自居。就是我已经认定自己是那个我幻想出来的自我，剩下的只是证明我是。健康与病态的区别就在于有没有脱离现实。这个自我认同的功能是摆脱被我是那个不好的自我所带来的痛苦。因此，这种需求必然会带来实现或证明的病理性的强迫压力或内心冲突。
心理疾患者这部分自我，无法认同那个被外部也被自我否定的自我--谁愿意认同一个不好自我，就好比，如果你让选择投胎，你会愿意投胎去一个乞丐家还是富豪家？--转而认同一个理想化的自我，并以这个理想化的自我自居。
认同这个病态的理想化的自我的好处，就是摆脱了被外部和内部的否定的不好的自我的痛苦。心理疾患者坚信，如果我能彻底成为那个理想化的自我，我所有的痛苦将消失，成仙成佛，荣登极乐！
这个自我认同的病态理想化的自我，反过来又成为了心理疾患者叠加的新的痛苦来源。内在认同的病态理想化的自我，形成之后，就会要求现实自我去实现它。因为，心理疾患者内心还存在着观察者的自我。他们知道（这种知道可能是模糊的，矛盾而自洽的，因为这种知道可能存在于意识的不同层面--明意识或潜意识），他们还存在着那个不好的自我，他们并不是内外统一的理想化自我。
当然，被外部和自我否定抽干了心理能量，懦弱、自卑的现实自我难以办到，办不到就是罪过！这又成为内部病态理想化自我攻击现实自我的一个武器。同时，我不能成为我理想中的那个人--那朵毒蘑菇，又成为心理疾患者内在深刻的抑郁的催化剂。心理病患者内在的痛苦，就会像滚雪球一样，越滚越大。内心的痛苦的情绪，就会从小溪汇聚成江河，最后演变成一望无际的痛苦情绪大海，把心理疾患者淹没。 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询 
临床片断：
毒蘑菇--来访者内心有一个幻想出来的人格--SS，在不停地否定、PUA自己。
重庆心理咨询(在匿名保护的前提下，部分披露会谈内容，为来访者知情同意）
咨：我们开始吧。
我上次感觉到。SS对你的自我是一种否定，起源学上，她对你的否定与父母对你的否定不同。是为了否定不好的自己，而获得新生。
但结果差不多，只有否定了自我，才能获得新生。
所以，它们的存在，都会让你感觉到自己不好。
来：从小就有许多内心戏。
经常找自己的问题。
在家里被父母否定，在学校被同学否定。同学那里还好，大部分还可以在一起玩的。
……
在学校，班主任，都是与我对立起来的。所以说，我经常在想。更多时间，我一个人，就乱想了。
有时，妈妈出门前还会骂我一顿。无厘头的。总感觉自己被骂。然后，伤心难受。然后，可能就进入了一种自我怀疑。
就好像感觉，我所有的请求。只有两个极端。要么是被我否定，要么肯定。
……
这就是我早年对很多事的态度。只有黑色与白色，没有灰色。
这就是我对很多事情的认知。
这是一种很极端的认知。
当我有了对这些事情的挫败感时，我的超我就出来了。我感觉SS是超我的一部分。
回想以前做过的很多事情。比如，我胆子很小，很害怕。就像我以前讲过，我在外面吃了哑巴亏，又不敢去争取自己的权益，就会被我的超我骂。 我感觉，她在我的生命中，就是这样的，一种存在很久了的。
……
所以，我印象中只有小时候。就很多事情。我不知道是，记不清了。可能模糊了吧。还是它，没有激烈的碰撞。只是那时感觉有些痛苦的回忆就是，你们不喜欢我，不要我，我就走吧。
或者，有些我觉得小时候。我就有那种强烈的受虐倾向。想要虐待自己。因为，还是感觉很痛。我的很多委屈，都是被骂、被打了之后，得不到安慰，就很难过。我爸经常不在家，我被妈妈打了，也不会安慰我。我爸打了我，我妈妈会来安慰我。她会心疼。
但更多的时候，我的那种痛苦，我感觉是无处宣泄的。然后，就开始，印象很深的就是，我会有更多的自我攻击。就像我刚才说的，感觉自己不够好。我本来，那个时候都认为自己是一个残疾人了，你们还这样来对我。然后，就有了许多消极的想法。离家出走呀、想自残呀、想死呀。
因为自残这个事情，我还是很害怕肉体上的痛苦。所以，我只是浮于想象。想死，在小时候，还没有那么强烈。
那时，不知道死是什么？我觉得，可能后来再大一些。我经历了楼上的一个比我大三岁的哥哥，他吞服农药自杀。我记得这件事我和你说过。我看到了生命的陨落，也看到了一个母亲的痛苦。
我们几个小朋友还在厕所，算是有一个祭拜的仪式。因为太熟悉了。他人品还是多好的。他与我家庭相似，父母对他的期待值很高。天天被打骂，比我还要严重。
我可能比他好一点的是，我成绩比他好。所以，那一次给我的触动就是，也许就是未来，我整个一生的。我只是把想死的念头，浮现在想象中。
其实也有。我也尝试过从桥上向下看，从楼上向下看，好高呀。我还是害怕的。
虽然说，我不是每次想死时，会想到楼上的哥哥。但过去有过这种触动，我还是很害怕。有时候，我会感觉到太难受了。我觉得在这个时候，SS并不是出来支撑我的。
她其实就是那个想让我犯错的很坏的人。 咨：你这么说，我有一种联想。SS是一朵毒蘑菇。 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询 
你说说她为何想让你犯错。
来：这也很奇怪。
我要是死了。
就没有了她了吧。
咨：你说她只是想让你犯错。
这个犯错就是自杀？
来：对。
咨：她当然想你死。你死了，她就是纯粹的好了。
来：但她知道我不会死。
她似乎是一个在后面操纵全局的，在后面觉察一切的人。
咨：SS在这一点上，与你父母相似。通过贬低你来获得自恋。
来：她是在不停地贬低我。
咨：说说她是如何贬低你的？
与超我区分开？
来：当我没有做好任何一件事时，我感觉，她就像是在嘲笑我。
以至于我很害怕去做一些事。
其实，就像之前，我联想到，我不是害怕被领导骂吗？
害怕被领导骂，本质原因就是害怕做错事被骂。
我母亲很多时候没有骂过我了。但这种害怕是刻在骨子里的。为何？本质上不就是我与她的互动模式的反映吗？
其实人做错事，不是很正常的事吗？
有些领导会骂你。有些领导不会。每个人的风格不同。我回想起那个时候，我太害怕了。
就感觉好像做一件事，没有做好，她就会出来骂你。感觉这种骂是经过很多年的发酵了。
这还是其中的一件事而已。生活中的方方面面，每做一件事就会去考虑。我做这件事，别人会如何看我。
这不就是害怕别人在背后说吗？
然后，就感觉做什么事都没有信心，没有自信。
但是，现在我感觉不怕了。该做的就去做。有什么想法就去做。反正不好的不合适的，也没有什么大不了。该说说，该做做。如果不放开去做，什么都畏缩，什么都做不好。
所以，我也是现在能感觉到了。其实在做这些，都是在工作与SS之间的关系。 这可能就是她感觉到害怕、恐惧的很大原因之一吧。就是当我说到这些时，我感觉我内心还是很有力量的，准备与她大干一场。
重庆心理医生咨：SS是不是那个打不过，就认同你妈妈的人。
我先来苛求你，免得你被你妈妈苛求。
来：其实，我现在做了很多事，我妈妈也不知道。我也不会什么事，都与我妈妈讲。
……
有一个想法不知道正确不正确。
我生活在这种家庭，最终走什么样的路。其实，我似乎是有选择的一样的。我明明有许多选择，最终才选择了这条路。
我想，我那个时候知道我有许多选择吗？我最终选择这条路，是我导致的吗？
咨：肯定不是。
来：我觉得这就是一个家庭环境的影响，最终造就了这样的一个人。
我觉得，有人会说，犯罪的人如何？我心想，难道这些犯罪的人，不知道这些是错误的吗？为何还要这么去做？难道不应该批评他成长的环境吗？是他的成长环境，他身边的人，才让他变成这个样子。
他愿意变得这么坏吗？
所以，我也只能默默承认这些。
咨：过去你没有选择。
现在有选择。
来：我现在的选择是正确的。
虽然我无法改变我过去的选择。
咨：如果我们理解到。SS其实是你创造出来的。她通过否定你，而获得新生。
但她反过来，又通过贬低你来生存，获得自恋。
并且，她要自我实现，也需要否定你。
你的感受？
来：我感觉她隐藏得太深了。
我以前觉得是超我在攻击我。其实她可能与超我合体了。
我工作超我。其实也是间接工作她。
我现在有成长。
对SS而言。我应该要慢慢地与她说再见了。
这么多年了，她维持着这样的模式。让我非常地痛苦、迷茫。
让我看不清我自己。甚至，她用尽了全力，让我看到的都是不美好的。看到的，只是胆小、懦弱、恐惧等等。
但我感觉我已经有了一个，正在成长，比较健康强大的自我，正在与她博弈。
所以，也许最后，她不一定会彻底消失。但也没有什么，我觉得我也能接受，她的部分存在。
毕竟这么多年了。
就算是把她灭了。她至少还剩下一个骨灰在那里吧。就像一个人，火化之后，她还会有骨灰一样。
咨：我今天感觉你要有力量一些了。
与前两次相比。
前两次有点分不清楚。
似乎感觉到，要去工作她，就要消灭你一样痛苦。 …… 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询 
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咨询师黄手帕简介： 中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业，西南大学应用心理学在职研究生；2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书；重庆市心理学会会员，重庆市心理咨询师协会理事，国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师；重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者；职业心理咨询师。 心理动力学取向心理咨询师，参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP，团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。 接受个人体验一百余小时，接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。 在十余年万余小时的个案咨询中，以心理动力学为主导，整合所学各个流派的理论与技术，结合人生经验和工作经验，形成了自己相对成熟的咨询风格。 工作理念：不唯书、不唯上，只唯实，陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程，获得成长，享受人生。 咨询专业领域:自杀危机干预，抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍，神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询；失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。 工作感悟： 心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作，因此修炼自己的人格和学习一样，是从事这个职业所需要的永远止境的成长，感谢来访者愿意与我们一起成长。 |
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