专家发现，用心理暗示技术可以有效地解决生活中的难题。生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东...

我为什么没有幸福感？有了这个问号后，我就去观察周围的人，这才发现，有幸福感的人是如此之少。有一年，我拿出贺卡看了看，结果发现最多的是祝你幸福，这可能是中国人的集体...

一、被投射而认同 年末，壹心理网举办2015年度最佳心理科普作者推荐活动。我参与其中，并在朋友圈拉票。名次小小地稍微地靠前了一点，内心感觉到些微的自豪和满足。 但是，马上...

这个世界上总有解决问题的方法。觉得胖就减肥，身体弱就锻炼，写不好文章就多写。也许经过一万种尝试之后，你和我一样仍然有些微的自卑。但至少，我们终于能够坦诚又宽容地爱...

承认自己的软弱比故作坚强有用得多。 小学时班里有个小胖子，那时我们给他起了很多外号，有胖子,包子,还有比较难听的胖猪.每次上体育课跑步测验，班级几个男生就会在一旁起哄，...

继反手摸肚脐、笑脸臀、A4腰等炫瘦技能后，又现一元硬币手。 在这个身材遮不住的夏季，很多人都觉得自己的身材实在是太糟糕了!那么，究竟是身材不够好，还是只是对自己鸡蛋里挑...

如今，所有人在踏入社会以后，都被告知这样一句话，不是社会适应你，而是你去适应这个社会。然而，人们在学习适应的过程中，总是无法找到合适的答案，却往往迷失了自己。 其实...

所有的自卑，可能都源于这个惯性思维 01 为什么我再优秀，却还是不自信？ 优不优秀，和自不自卑是两回事 生活中有一定比例的人存在这样的困惑，从各方面看，我似乎已经做的不错...

「内驱力的自我管理」对你而言意味着：停止自我对抗，停止强迫自己，按照让自己觉得最舒服、最放松的方式来生活。...

看帖的人，你是否也是那个一直想自杀的那个人。 也许只是个念头，还没有勇气去执行；也许你实验多次，找不到不痛，自己也敢实施的方法。你是否也是对你来说，白天和黑夜都是黑...